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食育 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ミートソーススパゲティ・卵焼き・キノコサラダ・手作りごまプリン・牛乳でした。ごまは脂肪が半分を占めています。カルシウム・ビタミン・鉄分がたっぷりなごまは、種は小さいけれど子孫を残すための栄養がたっぷり詰まっています。そのまま食べるよりもすりつぶした方が吸収がよくなります。今日は、人気デザートの『手作りごまプリン』、とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・かつおと高野豆腐のケチャップ和え・ゆかり和え・じゃがいもの味噌汁・牛乳でした。春先になると、黒潮にのって日本列島にやってくる旬のかつおを『初がつお』と言います。特に鉄分が多く、疲れをとってくれる働きがあります。美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、黒パン・鶏肉のカレー焼き・ひじきと野菜のコロコロサラダ・キャロットポタージュ・牛乳でした。にんじんは毎日の給食に欠かせない野菜です。にんじんに含まれるカロテンは体の中でビタミンＡに変わります。緑色野菜の仲間で、病気に負けない力を高め、病気から守ってくれます。今日のにんじんのポタージュ、とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・手作りふりかけ・ちくわの磯辺揚げ・わかめ和え・なめこ汁・牛乳でした。給食の味噌汁は、鰹節で出汁をとっています。今日のふりかけは、味噌汁の出汁をとった後の鰹節を使って作ったふりかけです。ツナとごまも入っています。ご飯の上にのせて美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、カリカリ梅と豆のご飯・マスのムニエル・海藻サラダ・ジャガイモのスープ煮・牛乳でした。ジャガイモは、サツマイモや里芋より保存がきくのが特徴です。ジャガイモは日本全国で収穫され、春には九州、だんだん北上し、秋頃には北海道で旬を迎えます。北海道は『ジャガイモ王国』とさえ呼ばれています。私たちの食生活には欠かせない食材です。今日も美味しくいただきました。
