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食育 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・イカの竜田揚げ・わかめサラダ・根菜ごま汁・牛乳でした。今日の汁物は、里芋や大根、レンコンなど食物繊維が豊富な根菜を使っています。栄養価が高いすりごまを入れて、まろやかな味に仕上がって、とっても美味しかったです。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・ホッケの昆布醤油焼き・山菜炒め・いも餅汁・さくらんぼ・牛乳でした。春に採れる山菜の仲間に『ふき』があります。ふきは調理する前に、ごしらえが必要です。熱湯にふきを入れると色鮮やかになります。茹でて水にさらし、水の中で縦に糸状に皮をむいてから調理します。とても手の込んだ郷土料理です。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、冷やしうどん・手作りかきあげ・豚しゃぶサラダ・ヨーグルト・牛乳でした。今日は冷やしうどんです。麺類を食べるときに気をつけてほしいのが、塩分の取り過ぎです。塩分の取り過ぎは高血圧などの病気のもとになります。残ったつゆは全部飲まないようにしましょう。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・豚肉の生姜焼き・ひじきのごまチーズサラダ・韓国風味噌スープ・牛乳でした。今日のサラダは、ひじきやごま、チーズを加えてカルシウムを強化しています。小学生・中学生の成長期には、大人よりも多くのカルシウムをとることが大切です。しっかり食べて丈夫な骨を作りましょう。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・ししゃもフライ・洋風卯の花カレー味・豚汁・牛乳でした。卯の花は、おからのことで、豆乳のしぼりかすですが、食物繊維・カルシウム・タンパク質が多く含まれている、とても栄養のある食品です。今日は、卯の花をカレー粉とコンソメで味をつけ、洋風にアレンジしています。とっても美味しくいただきました。
