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食育 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、バターパン・手作りハンバーグ・じゃがいものカレーソテー・白菜スープ・牛乳でした。じゃがいもは炭水化物を多く含み、体を動かすためのエネルギー源になります。また、ビタミンCが豊富です。ビタミンCは熱に弱いのですが、じゃがいもに入っているビタミオンCは、でんぷんに囲まれているので、加熱しても壊れることなく、体に取り入れられます。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！ ～受験生応援献立～
今日の給食のメニューは、ご飯・鮭の西京焼き・レンコンサラダ・いも餅汁・たんかん（柑橘系果物）・牛乳でした。今日の受験応援献立は、栄養のある縁起を担いだ献立です。『鮭の西京焼き』は、魚に含まれるDHAが記憶力を高め、最強に力を出すため、『レンコン』は見通しが良いように、『いも餅』は力をつけ粘り強く、『たんかん』はビタミンCを摂って風邪予防。受験生の皆さん、明日は全力でがんばってきてください。みんな応援しています。
今日の給食！ ～ひな祭り献立～
今日の給食のメニューは、ちらし寿司・エビフライ・野菜の胡麻醤油和え・すまし汁・ストロベリーパフェケーキ・牛乳でした。３月３日は、桃の節句・ひな祭りです。ひな祭りは、ひな人形を飾って女の子の健康と幸せを祈る春のお祭りです。今日はお祝い献立として、『ちらし寿司』と『いちごのデザート』、春を感じられるような献立として、すまし汁に菜の花が入っています。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・手作りささみカツ・野菜の梅磯和え・いちご・牛乳でした。鶏のささみは、むね肉の裏側の中央にあり、羽を羽ばたかせる際によく動かす部位なので、脂肪分が少ないのが特徴です。また、タンパク質の代謝に必要なビタミンB6が豊富なため、運動後に食べるとよい食材だそうです。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、お魚どんぶり・切り干し大根サラダ・ワンタンスープ・桃の杏仁豆腐・牛乳でした。脳を働かせるために必要な栄養は、ご飯やパンなどの炭水化物です。ブドウ糖が脳のエネルギーになります。また、マグロやさばなどの青魚には、脳を活性化させるDHAとEPAがたくさん含まれています。今日はツナとさばの入ったお魚どんぶりです。DHAとEPAをたくさん摂ってかしこくなりましょう。
