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食育 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、黒パン・ポークビーンズ・じゃがいもソテー・白菜スープ・牛乳でした。豆類は、大切なタンパク質供給源であると同時に、エネルギー代謝に関係のあるビタミンB群や食物繊維を多く含むものが多いです。栽培や輸送が容易で貯蔵性がよいことから、世界の多くの人々の栄養源になっています。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、パンプキンパン・インディアンサラダ・白菜のとろとろスープ・みかん・牛乳でした。みかんのすっぱさはクエン酸といって、身体の疲れをとる働きがあります。また、みかんにはビタミンCがたくさん含まれていて、中くらいのみかん２個で１日分のビタミンCが摂れるそうです。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！ ～ハロウィン献立～
今日の給食のメニューは、カレーピラフ・カボチャのチーズ焼き・ポトフ・ハロウィンデザート・牛乳でした。ハロウィンは西洋のお祭りです。秋の収穫を祝い、悪霊を追い払う伝統行事です。日本でもこの時期になるとハロウィンイベントや仮装などで楽しむようになりました。今日のデザートは、「パンプキンババロア」です。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、秋の味覚ご飯・えびとレンコンの寄せ揚げ・野菜の切りごま和え・ねぎの味噌汁・牛乳でした。栗は秋の味覚を代表する食べ物です。大きいものより、小さいものの方がおいしいと言われています。栗は栄養価が高く、糖分、ビタミンB、ミネラルを多く含んでいます。今日の炊き込みご飯には、栗がたくさん入っています。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、味噌ラーメン・たまご焼き・わかめサラダ・手作りごまプリン・牛乳でした。ごまには、小さい粒にギュッと栄養がつまっています。骨をつくるカルシウムや血をつくる鉄分などが豊富に含まれています。表面の皮が固いため、すり鉢ですったり、練りごまの状態で食べた方が栄養が吸収されやすいそうです。今日も美味しくいただきました。
