最近の投稿一覧
初等部 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・ちくわのカレー揚げ・切り干し大根サラダ・すきやき汁・牛乳でした。風邪に負けない体は、体力や免疫力のある体のことです。ウィルスが体に入ってきても退治しますが、疲れがたまっていたり、睡眠不足になっていたりすると、体力や免疫力が落ちて風邪をひきやすくなります。毎日のバランスの良い食事で、風邪のウィルスに負けない免疫力のある体を作りましょう。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ビビンバ・キノコの味噌スープ・フルーツ白玉・牛乳でした。ビビンバは、ご飯と具をよく混ぜて食べる韓国料理です。『ビビン』が混ぜるで、『バ（パ）』がご飯という意味です。肉・ゼンマイ・もやし・ほうれん草などいろいろな種類の食材が使われている、栄養的に素晴らしい料理です。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・さば柚塩麹焼き・五目きんぴら・キムチ汁・りんご・牛乳でした。りんごの皮の部分には、ポリフェノールが多く、老化やガンを防ぐ効果があります。お腹の調子を整えてくれるペクチンも多く含まれるので、皮ごとりんごを食べるのがおすすめだそうです。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、うなぎちらし・豚しゃぶサラダ・じゃがいもの味噌汁・りんごヨーグルト・牛乳でした。うなぎは、ビタミンA,B1,B2，D,E,やDHA、EPA、ミネラルなど体に必要な栄養素がとっても豊富です。疲労回復・美容効果・脳卒中の予防・丈夫な骨・高血圧の予防などたくさんの効果があります。これから寒さが厳しくなりますが、ウナギをしっかり食べて病気を予防しましょう！
今日の給食！
今日の給食のメニューは、バンズパン・手作りハンバーグ・ポテトサラダ・白菜スープ・牛乳でした。じゃがいもに含まれる栄養素で注目したいのは、ビタミンCです。じゃがいもには、ミカンと同じくらいのビタミンCが含まれています。ビタミンCは基本的に熱に弱いのですが、じゃがいものビタミンCは熱に強く、料理をしても損なわれにくいそうです。美味しいポテトサラダ、たっぷりいただきました。
