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お知らせ の一覧です
９月１０月は戸沢村メディアコントロール強化月間です
戸沢村教育委員会・戸沢村青少年育成村民会議よりお知らせです。
９月１０月は戸沢村メディアコントロール強化月間とし、青少年育成村民会議では、のぼりの設置や標語募集などの取り組みをしています。
〇メディアコントロールとは
電子ゲーム機、スマートフォン、タブレット、パソコンなどを使用する時間やルールを自分で決め、調整・抑制していくことです。
電子メディアは学校教育でも利用され、子どもたちとっても欠かせない道具ですが、使用方法を誤れば、実質的な被害や健康被害が生じる可能性があります。
例えば、長時間使用すると、睡眠不足、生活リズムの乱れによるだるさ、体力や視力の低下、コミュニケーション能力の低下などの多くの問題が起きると言われています。
また、ＳＮＳをきっかけに子どもたちが犯罪に巻き込まれる危険性もあります。
そのため自分で電子メディアの使い方をコントロールし生活習慣を整えていく力をつけていく事が大切です。
保護者の方にも声かけや見届けなどにご協力いただき、子どもたちのよりよい成長につなげていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
戸沢村教育委員会・戸沢村青少年育成村民会議
今日の給食！
今日の給食のメニューは、かぼちゃとひき肉のカレーライス・ゴボウサラダ・ぶどう・牛乳でした。野菜は色によって含まれる栄養成分がちがいます。色の濃い野菜は、『緑黄色野菜』、色の薄い野菜は、『淡色野菜』と呼ばれます。緑黄色野菜はカロテンが多く、淡色野菜はビタミンCが多く含まれます。赤や黄色、緑・白・紫といろいろな色の野菜があるので、組み合わせて食べると、栄養バランスもよくなります。今日はかぼちゃがたっぷり入った、みんな大好きなカレーライス、とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ゆかり手巻きご飯・卵焼き・きゅうり・切り干し大根サラダ・肉じゃが・牛乳でした。きゅうりは水分が多く、身体を冷やす働きがあり、まだまだ残暑が厳しい時期には、うれしい野菜です。野菜の水分は、飲み物より長く身体にとどまっているので、食事で野菜をたくさん食べることはとても大切です。今日は、手巻き海苔の上にゆかりご飯をのせ、きゅうりとたまごを巻いて食べました。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・ほっけの昆布醤油焼き・キムチ味のおから炒り・道産子汁・ミニトマト・牛乳でした。おからとは、豆腐を作るときに、大豆から豆乳をしぼったあとの残った部分です。お腹の調子を整える食物繊維が豊富で、大豆の栄養がぎゅっとつまった、栄養価の高い食材です。今日は、キムチを入れたおから炒り、美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ミートソーススパゲティ・オムレツ・コーンサラダ・ヨーグルト・牛乳でした。今日は、なすの入ったミートソーススパゲティです。なすの皮には『ナスニン』というポリフェノールの一種が含まれています。このナスニンには、がんを予防したり、目の疲れをとってくれたりする効果があるそうです。今日も美味しくいただきました。
