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中等部 の一覧です
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・ちくわのカレー揚げ・切り干し大根サラダ・すきやき汁・牛乳でした。風邪に負けない体は、体力や免疫力のある体のことです。ウィルスが体に入ってきても退治しますが、疲れがたまっていたり、睡眠不足になっていたりすると、体力や免疫力が落ちて風邪をひきやすくなります。毎日のバランスの良い食事で、風邪のウィルスに負けない免疫力のある体を作りましょう。
戸沢村トップアスリート教室！ ～野獣来たる～
元柔道女子日本代表の松本 薫氏を迎えて、トップアスリート教室が行われました。松本氏は、2012年ロンドン五輪女子57kg級で金メダル、2016年リオデジャネイロ五輪では銅メダルを獲得。現役時代、「野獣」という形容で新聞やTVなどを賑わしました。試合での眼差しを含め全身で表現する激しい闘志、試合の中での気迫が「野獣」を想起させます。講演中の松本さんは、おだやかな笑顔で、自分の経験からのアドバイスをたくさんしてくれました。また、金メダル・銅メダルを持参して、中等部のみんなが触らせてもらいました。講演後には、柔道部や戸沢村柔友会の子どもたちが、柔道の立ち技や寝技を実際に教えていただきました。とても楽しい時間を過ごしました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ビビンバ・キノコの味噌スープ・フルーツ白玉・牛乳でした。ビビンバは、ご飯と具をよく混ぜて食べる韓国料理です。『ビビン』が混ぜるで、『バ（パ）』がご飯という意味です。肉・ゼンマイ・もやし・ほうれん草などいろいろな種類の食材が使われている、栄養的に素晴らしい料理です。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・さば柚塩麹焼き・五目きんぴら・キムチ汁・りんご・牛乳でした。りんごの皮の部分には、ポリフェノールが多く、老化やガンを防ぐ効果があります。お腹の調子を整えてくれるペクチンも多く含まれるので、皮ごとりんごを食べるのがおすすめだそうです。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、うなぎちらし・豚しゃぶサラダ・じゃがいもの味噌汁・りんごヨーグルト・牛乳でした。うなぎは、ビタミンA,B1,B2，D,E,やDHA、EPA、ミネラルなど体に必要な栄養素がとっても豊富です。疲労回復・美容効果・脳卒中の予防・丈夫な骨・高血圧の予防などたくさんの効果があります。これから寒さが厳しくなりますが、ウナギをしっかり食べて病気を予防しましょう！
