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中等部 の一覧です
ストレスマネジメント教室！
９年生が、スクールカウンセラーの先生から、ストレスマネジメントの講話をしていただきました。ストレスとは何か、どのようにストレスに対処するか、など教えていただき、グループでもお互いに話し合いながら、受験期のイライラとどのように向き合っていくかなど考えました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・蒸し餃子・ナムル・マーボー豆腐・牛乳でした。マーボー豆腐は、パンダの故郷、中国の四川省の郷土料理です。昔、貧しくて食材もない中、あり合わせの材料でお客様をもてなすために作ったのが始まりとされています。今では人気メニューの１つになりました。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、黒パン・ごまじゃこサラダ・和風シチュー・りんご・牛乳でした。今日のシチューは、いつもは入れない食材で和風に仕上げたそうです。いつものシチューと何が違うか気づきましたか？ 隠し味として｢味噌｣を入れ、普段は入れない大根も入り、和風になっているそうです。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・あじフライフィーレ・ワカメ和え・米粉麺のすまし汁・牛乳でした。ワカメは昔から日本で食べられていた海藻です。心を穏やかに保つ働きのあるヨウ素や骨・歯をつくるカルシウム、身体の中の余分な水分を出してくれるカリウムなどが多く入っています。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、チキンカレーライス・茎ワカメとごぼうのサラダ・りんご・牛乳でした。りんごの皮の部分には、ポリフェノールが多く、老化やがんを防ぐ効果があります。お腹の調子を整えるペクチンも皮の部分に多いので、りんごは皮ごと食べるのがおすすめです。香り成分にはリラックス効果もあるそうです。今日も美味しくいただきました。
