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今日の給食！
今日の給食のメニューは、豆ご飯・ししゃものバーベキュー・磯合え・豆腐の味噌汁・牛乳でした。ししゃもは漢字で『柳の葉の魚』と書くように、１５センチくらいの細長い魚で、日本では北海道で獲れます。頭から全部骨ごと食べられるので、タンパク質・カルシウム・ビタミンＢ２がたくさんとれます。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ビビンバ・韓国風味噌スープ・フルーツヨーグルト・牛乳でした。今日のビビンバは、韓国の代表的な料理です。韓国料理には、コレステロールを減らす『ごま』と食欲を増す『唐辛子』、そして疲労回復の『ニンニク』が、欠かすことのできな食材だそうです。これから暑さが厳しくなってきます。しっかり食べて夏を乗り切りましょう。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・かぼちゃと鶏肉の揚げ煮・ゆかり和え・わかめの味噌汁・牛乳でした。ゆかりとは、赤しそのふりかけです。ご飯に混ぜて食べても美味しいのですが、今日はゆかりで野菜を和えています。とっても美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・イカ竜田揚げ・いんげんのごま和え・キムチ汁・牛乳でした。いんげんは夏が旬の野菜です。たくさんの栄養を少しずつバランスよく含んでいます。血管を丈夫にし、肌の調子を整えたり代謝を高めたりする効果があります。今日も美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・手作りハンバーグ・じゃがいものカレーソテー・野菜スープ・牛乳でした。皆さんは献立表を見ていますか。献立だけでなく食べ物の仲間分けのところも、ぜひ見てみましょう。食べ物は働きによって３つのグループに分けられます。赤は体をつくるもとになるグループ、黄色は熱や力になるグループ、緑は体の調子を整えるグループです。健康な体は食べ物が土台になっています。ぜひバランスよく栄養を摂るように心がけましょう。今日も美味しくいただきました。
