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今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・さばの味噌煮・茎わかめ炒め・いも餅汁・牛乳でした。茎わかめは文字通り、わかめの茎の部分でこりこりした食感が特徴です。食物繊維も豊富に含んでいます。食物繊維が豊富な食材は、よく噛むため満腹感を得やすくなります。今日もよく噛んで味わってたべましょう。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、きなこ米粉揚げパン・鶏肉のバーベキュー焼き・海藻サラダ・トマトスープ・牛乳でした。今日は、きなこをつけた揚げパンです。きなこは黄大豆や青大豆を炒って粉にしたものです。タンパク質やビタミン、ミネラルが多く、大豆よりも消化のよい食品です。美味しくいただきました。
今日の給食！
今日の給食のメニューは、ご飯・豚肉の生姜焼き・チョレギサラダ・じゃがいもの味噌汁・牛乳でした。豚肉にはタンパク質のほかに、ビタミンB1が多く含まれています。豚肉を１００ｇ食べれば１日に必要なビタミンB1がとれます。たくさん運動する人や、疲れやすい人は多くとった方がいいそうです。今日も美味しくいただきました。
