今日の給食のメニューは、ご飯・サバのカレー焼き・豆腐のチャンプル・わかめの味噌汁・みかんゼリー・牛乳でした。サバは、『青魚の王様』と言われるほど栄養たっぷりな魚です。サバの油には脳の働きをよくするDHAや血の流れをよくするEPAがたくさん含まれています。さらに健康な皮膚や爪、丈夫な骨や歯を作るカルシウム、ビタミンDも多く含まれています。好き嫌いせずに残さず食べましょう。
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